Downloads & Upgrades
En tredelt
indre reise
Kjenner du at det er på tide å gi slipp på noe – og samtidig finne en tydeligere retning videre? Dette er et rolig, trygt og strukturert opplegg for deg som er klar for en indre forandring.
Tre steg som
bygger på hverandre
Opplegget er designet som en reise – ikke tre separate timer, men et sammenhengende forløp der hver økt legger grunnlaget for den neste. Svev over kortene for å lese mer
Kontakt - Klipping av bånd - Retning
Slik er opplegget
lagt opp
Alle detaljer du trenger for å vite om dette passer for deg og din hverdag.
- Små grupper skaper trygghet – du slipper å dele mer enn du vil
- Én økt per uke gir rom for integrering mellom sesjonene
- Guidet hele veien – du trenger ingen forkunnskaper
- Passer for deg som er ny og for deg som har erfaring med indre arbeid

Ett enkelt forløp. Èn pris.
Alle er forskjellige, og opplevelsene varierer. Men disse er blant det deltakere oftest tar med seg videre fra forløpet.
Mer ro og klarhet
En indre stillhet som gjør det lettere å navigere hverdagen uten å bli overveldet av støy og krav.
Sterkere kontakt med deg selv
Bedre tilgang til din egen intuisjon og en tydeligere fornemmelse av hva som faktisk er riktig for deg.
Gi slipp på gamle mønstre
Løsne bånd til reaktive mønstre og overlevde strategier – det som har beskyttet deg, men som nå holder deg igjen.
En tydeligere retning
En fornemmelse av hva du beveger deg mot – ikke nødvendigvis en plan, men en retning som kjennes sann.
Downloads & Upgrades
Varighet: 90 minutter
Pris: 1 800 kr
- Økt 1: Kontakt – guidet dypmeditasjon
- Økt 2: Klipping av bånd – slipp mønstre og generasjonsbånd
- Økt 3: Retning – takknemlighet, ressurser og klarhet
- Trygg og guidet prosess hele veien
- Liten gruppe på 6–8 deltakere
- Oppfølging og kontakt mellom øktene
Ønsker du å gå dypere?
Downloads & Upgrades
som 1:1-prosess
For deg som ønsker tettere oppfølging og en mer personlig reise, tilbyr jeg det samme forløpet som en individuell prosess. Sett av til deg og dine behov alene.